quinta-feira, 30 de abril de 2015

Afinal estou certa!

Hoje de manha enquanto via o que andava a acontecer no facebook, deparei-me com um artigo que dizia "como ser forte no trabalho" e ao ler mais detalhadamente vi que estou com certa do que ando a fazer... Houve dois tópicos que me chamou a atenção "não contar detalhes da vida intima e pessoal" ora aqui está. Basta as pessoas saberem o mínimo e essencial e com o tempo vesse se vale a pena contar mais... No meu caso, o essencial chega, porque mais souberem mais vão cuscar...

Então se não souberem não tem por onde pegar... Quer dizer, podem ser pegar, mas ao menos não pegam com a minha vida...

Claro que isto traz as suas desvantagens... Começas a ser um alvo para canto ou para abater... Esta semana tem sido assim... Na frente tenho sido um bloco de cimento mas quando chego a casa consigo desmoronar-me sozinha... O facto de não falar, não participar nas conversas da cusquice tem os seus males, com que ando a carregar às costas... Depois quando é preciso ajudar no trabalho, a palavra de ordem é desenrasca-te!

terça-feira, 28 de abril de 2015

Será só comigo????

Chego a Domingo à noite e penso: "A sério, amanhã já é segunda-feira e tu fizeste o quê?!?!?"

Lol, ultimamente sinto-me assim... O fim-de-semana passa a correr e parece que não fiz nada para me divertir, ou adiantar alguma coisa que tenha para fazer.... Bolas! A semana, que podia passar assim, não passa! Mas o fim-de-semana anda a passar demasiado rápido, para mim....

Das duas uma... Ou eu não ando a aproveitar o fim-de-semana da melhor maneira ou desligo a ficha e não sei o que ando a fazer para ele passar muito rápido!


quinta-feira, 23 de abril de 2015

De repente... Sinto-me a ficar saudável!



Não sei se já vos aconteceu ou é só a mim que me acontece… Não sei bem explicar-vos…
No meu trabalho, a maior parte das pessoas preocupa-se com o que come, o número de calorias que ingere, vão ao ginásio quase todos os dias… Bebem mais do que 1,5l de água… Resumindo, são saudáveis! E muito preocupados com o físico!
Eu, nesse aspeto, nem abro a boca! Porque apesar de me preocupar com o que como, não exagero, não conto as calorias que ingiro, mas sei quando abuso ou não! Desde que deixei o zumba, só as caminhadas é que são o meu exercício físico e não é diário, porque nem sempre tenho tempo… Vejo-me aflita para beber 1,5l de água!
Resumindo! Podia ser melhor neste aspeto!
E no dia-a-dia, quando os ouço a falar que perdeu não sei quantos kg, que secou a gordura, que está tonificado! Fico a pensar… Onde está essa minha força de vontade! Devia de ser assim como eles?!?!?!
Já deixei o chocolate, a muito, muito custo, e outras porcarias que comia… Agora os meus lanches são só milho, água e fruta! Tento fazer várias refeições por dia, pequenas e saudáveis! Custou ao inicio, mas agora até tem sido fácil. Já que toda a gente entrou em modo corpo saudável!
Claro, que de vez em quando, lá caio na tentação, e vou comer a bela da francesinha! Mas depois, compenso a minha alimentação!
Agora, falta a parte mais importante… o exercício físico! A sério, não sei como me tornei tão preguiçosa neste aspeto… Não gosto de ginásios… Por isso, tenho que fazer ao ar livre… Caminho para ganhar resistência, porque abafo muito nas subidas, e depois quando estiver com boa resistência, vou tirar as teias de aranha à bicla e dar umas pedaladas à noite e ao fim-de-semana!
Mas falta-me força de vontade para alcançar estes objetivos! Não tenho um corpo de sereia e preciso de secar gordura e tonificar… Mas sou muita preguiçosa! Preciso de arranjar uma maneira de me motivar, mas ainda não sei como!