De repente... Sinto-me a ficar saudável!

Não sei se já vos aconteceu ou é só a mim que me acontece… Não sei bem explicar-vos…

No meu trabalho, a maior parte das pessoas preocupa-se com o que come, o número de calorias que ingere, vão ao ginásio quase todos os dias… Bebem mais do que 1,5l de água… Resumindo, são saudáveis! E muito preocupados com o físico!

Eu, nesse aspeto, nem abro a boca! Porque apesar de me preocupar com o que como, não exagero, não conto as calorias que ingiro, mas sei quando abuso ou não! Desde que deixei o zumba, só as caminhadas é que são o meu exercício físico e não é diário, porque nem sempre tenho tempo… Vejo-me aflita para beber 1,5l de água!

Resumindo! Podia ser melhor neste aspeto!

E no dia-a-dia, quando os ouço a falar que perdeu não sei quantos kg, que secou a gordura, que está tonificado! Fico a pensar… Onde está essa minha força de vontade! Devia de ser assim como eles?!?!?!

Já deixei o chocolate, a muito, muito custo, e outras porcarias que comia… Agora os meus lanches são só milho, água e fruta! Tento fazer várias refeições por dia, pequenas e saudáveis! Custou ao inicio, mas agora até tem sido fácil. Já que toda a gente entrou em modo corpo saudável!

Claro, que de vez em quando, lá caio na tentação, e vou comer a bela da francesinha! Mas depois, compenso a minha alimentação!

Agora, falta a parte mais importante… o exercício físico! A sério, não sei como me tornei tão preguiçosa neste aspeto… Não gosto de ginásios… Por isso, tenho que fazer ao ar livre… Caminho para ganhar resistência, porque abafo muito nas subidas, e depois quando estiver com boa resistência, vou tirar as teias de aranha à bicla e dar umas pedaladas à noite e ao fim-de-semana!

Mas falta-me força de vontade para alcançar estes objetivos! Não tenho um corpo de sereia e preciso de secar gordura e tonificar… Mas sou muita preguiçosa! Preciso de arranjar uma maneira de me motivar, mas ainda não sei como!